Fazer um coffee break é uma tradição presente em muitas culturas e pode trazer muitos benefícios para a saúde, o trabalho e as relações sociais.

O café é uma bebida rica em cafeína, que é conhecida por aumentar a concentração. Ou seja, após o coffee break, as pessoas tendem a retornar ao trabalho mais concentradas e produtivas.

No Spacio Shopping há diferentes locais para desfrutar do seu coffee break. Seja no Wheelys Café, Segafredo, Cafezada ou Quiosque Bolos & Café Sabor Beirão, pode beber o seu café e encontrar uma boa variedade de sobremesas e bolos para acompanhar.

Para explorar toda a potencialidade que o café lhe pode proporcionar, informe-se das variedades de grãos de café que existem, produzidos em vários locais do mundo em condições climatéricas distintas que, tal como as podas, colheitas e manuseamento, influenciam a intensidade, consistência e riquezas aromáticas.

Pode ainda experimentar o café de diferentes formas, de acordo com o seu paladar. Se quiser apreciar apenas o sabor do café, opte por um café expresso mais ou menos curto. Se pedir para juntar leite vaporizado ao café expresso, obterá um cappuccino. Com whiskey irlandês e uma camada de natas ligeiramente batidas, terá um irish coffee. Apenas com leite, poderá saborear aquilo que os italianos chamam de caffè latte - que corresponde ao nosso galão ou meia-de-leite, dependendo do tamanho. Um macchiato é mais adocicado e coberto com uma ligeira mancha de leite. Se gosta de chocolate, pode pedir um caffè moka em que usam espuma de leite e calda de chocolate ou chocolate em pó.

Se não for apreciador de café, opte por chá ou qualquer outra bebida. Não deixe de fazer um intervalo nas suas atividades diárias, porque isso traz benefícios para a saúde e melhora o seu desempenho. Fazer uma pausa do trabalho, alongar-se e relaxar por alguns minutos pode ajudar a prevenir a tensão muscular e a fadiga ocular. Ao estar de pé e ao movimentar-se um pouco, vai ajudar a aumentar a circulação sanguínea.

Outra vantagem é que o coffee break é uma oportunidade para se desconectar, se concentrar em algo diferente e até para conversar com colegas, criando uma atmosfera mais agradável no trabalho. Assim, é possível recarregar as energias e voltar ao trabalho com mais energia e entusiasmo.

Resumindo, fazer um intervalo para beber café é um hábito que pode trazer muitos benefícios. É uma excelente maneira de aumentar a concentração, reduzir o stress e melhorar as relações no ambiente de trabalho. Portanto, se ainda não adotou o coffee break na sua rotina, considere fazê-lo hoje mesmo!